Sananim - Drogová poradna 

Odpověděl: Jakub Minařík

Tryptofan je aminokyselina, mimo jiné prekursor serotoninu, který má významnou funkaci v regulaci nálady. Mnoho antidepresiv ovlivňuje právě metabolismus toho nervového přenašeče. Osobně nemám zkušenost s užíváním tryptofanu ani vlastní, ani u svých klientů Nemohu se tedy k tomu více vyjádřit. Myslím, že ale stačí dodržet obecná pravidla - nekombinovat s dalšími látkami, neužívat dávky vyšší, než doporučuje výrobce, ... Je to prevence případných komplikací. Jinak - pokud se po preparátu cítíte lépě, tak jej kliedně užívejte. Není asi dobré užívat ho na furt, ale klidně jej můžete užívat déle, pokud výrobce nedopručuje něco jiného. Antidepresiva se normálně užívají normálně 1/2 roku až 1 rok. důvodem je prevence dalších depresivních atak. DMAE je látka se kterou také nemám zkušenost a nenašel jsem ani žádný seriozní odkaz na netu. Potravinové doplňky obecně jsou látky, u kterých nebyla prokázána, nebo nebyla prokazována účinnost, současně by se nemělo jednat o látky vysloveně nebezpečné - pokud dodržíte dávkování. Ohledně jeho účinku a efektu smart drugs obecně - zatím myslím, že jedinný preparát se skutečně prokázanou účinností je piracetam. U svých klientů jsem udělal zkušenost že v kombinaci s lékem magne B6 a thiaminem (vitamin B1) docela dobře funguje a schopnost učení se fakt dost vylepší. Je třeba ale dodržet dávkování a léky užívat delší dobu, alespoň měsíc. Pak to funguje. P.s. Osobně mám k potravinovým doplňkům spíše nedůvěru. Po některých se pravda člověk cítí lépe, ale mnoho z nich jsou jen prostředek k tahání peněz z důvěřivých zákazníků. Navíc platí, že u potravinových doplňků se nikdo zvlášť moc nezabývá účinností, interakcema a dlouhodobými nežádoucími účinky, ... Člověk pak může být nepříjemně překvapen. Tak si delte pozor a mozku zdar! :-)