Odpověděl: Gabriela Koryntová

Dobrý den, Macino,

díky za důvěru i za dotaz. 

Píšete, že jste alkoholička, že nedokážete zvládnout sama přestat, dokonce jste opilá řídila a to je řízení součást vaší práce - riskujete tedy práci, nehodu - tedy svoje zdraví i život a dost možná i zdraví a život někoho dalšího. Mluvíte o tom, že jste nespolehlivá, nejspíš si nějakých změn všimlo i okolí. Přiznáváte, že máte problém. To je vlastně první nezbytný krok k tomu, abyste mohla něco změnit. A často pěkně nepříjmený krok. 

Dokonce jste už několikrát zkusila sama nepít. Ale zjistila jste, že to samotná nejspíš nezvládnete. Stačí se jednou napít a už to zase jede. Vlastně říkáte, že potřebujete pomoc. Druhý podstatný krok ke změně máte tedy také za sebou.

Mluvíte o tom, že byste ráda nastoupila do ambulantní léčby, abyste i nadále mohla chodit do práce. Mne však napadá, jestli tohle vše spíš nenaznačuje, že je možná na čase zvážit i intenzivnější formu pomoci - třeba i střednědobou pobytovou léčbu s detoxem. Napadla vás i tahle varianta? Možná ano, ale třeba jen máte obavy, že byste přišla o práci nebo se o léčbě okolí dovědělo, nevím ... budu proto ráda, když napíšete víc.

Sama bych se podle těch mála informací co o vás mám přikláněla spíše k té pobytové formě pomoci, ale stejně tak můžete zajít nejprve někam ambulantně. Pak si stačí udělat plán, dát si třeba měsíční limit a pokud neuvidíte výsledky (zkuste si říct co přesně už by bylo dostatečné zlepšení natolik, abyste mohla zůstat v ambulanci), vždycky můžete zkusit tu pobytovou variantu v léčebně s detoxem. Případně zkusit zvládnout na detoxu alespoň ty nejhorší fyzické příznaky a teprve pak jít do ambulantní léčby. Možností je jednoduše víc. Pokud už někam osobně zajdete, určitě je s vámi podrobně proberou. A byť vám nejspíš něco doporučí, rozhodnutí je nakonec vždycky na vás. Nikdo vás nikam nezavře, nebude nutit, ani nebude "žalovat" zaměstnavateli.

Takže pokud chcete doporučit nějakou ambulanci, nebo rovnou i detox, případně léčebnu, napište, která větší města jdou vám dobře dostupná, poslala bych kontakty. Případně můžete hledat sama v mapě pomoci na stránkách Národního monitorovacího střediska - tj. zde.

Do kolonky pro druh služby dejte podle potřeby buď:

Ambulantní program (budete muset projít konkrétní webové stránky a hledat ty, které se věnují i alkoholu; nabízejí individuální a někdy i skupinový program pro lidi se závislostním problémem, základem je poradenství a terapie),

Anonymní alkoholici/narkomani (ti se schází v různých městech, jde o svépomocnou organizaci, kde se schází současní a bývalí alkoholici a mluví o svých problémech, navzájem jsou si oporou; jde o celosvětovou síť, vykazují skvělé výsledky),

AT ambulance (zde se věnují ambulantní léčbě¨- individuální někdy i skupinová setkání v podobě pohovorů, poradenství a terapie, často i s nabídkou psychiatra - tedy možnost konzultovat případné deprese, úzkosti apod., možnost podpory léky),

Detoxikace (místo při nemocnici, kde přečkáte nejhorší fyzické odvykací stavy a pomohou vám s výběrem, kam dál, případně nabídnou i podporu léky či terapií) nebo

Psychiatrická léčba (často na detox navazující pobytová léčba založená na různých formách intenzivní terapeutické práce, jde o intenzivní léčbu v chráněném prostředí bez alkoholu, kde si jednak odpočinete, druhak můžete nabrat síli na další život mimo léčebnu a zároveň se snažíte intenzivně přijít na to, co dělat v životě jinak, aby se to neopakovalo - podobně je to i v ambulanci, jen s menší intenzitou).

Stačí takto? Budu ráda, když dáte vědět, jak jste se nakonec rozhodla, případně si napište o kontakty. 

Zdraví,

Gabriela Minařík.