Odpověděl: Jakub Chudomel

Dobrý den,

díky za dotaz.

S nejbližšími je to někdy opravdu složité. Někdy se z různých důvodů potřebují až obětovat, aby pomáhali druhým. Myslí to většinou dobře, byť si tím mohou i ubližovat. A přetěžují se. Možné řešení píšete ve skryté poznámce. Máma nemá odpočinek, neumí relaxovat a je ve stresu. Tudy bych se být vámi vydal. Zkuste mámu tak, jako ji berete na hory, zkusit naučit odpočívat, věnovat se sobě. Berte ji ven, zásobujte ji takovými podněty. Dále píšete, že všem v rodině pomáhá? Máte li pocit, že to přehání, protože to je na vlastní úkor, naučte se takovou pomoc s díky odmítat. Zkuste se v rodině o tom pobavit. Nakonec se domnívám, že byste své obavy a znepokojení měla mámě sdělit. V tuto chvíli mi přijde uvažovat o psychoterapii trochu předčasné. Možná, kdyby máma sama hovořila o nějaké potíži či potřebě pomoci. Podstatné je se s ní o jejím životě a potřebách bavit, zajímat se a uvidíte. Možná se stydí říci si o pomoc...? To zkuste zjistit.

Stačí takto?

Hezký den JAkub Chudomel