Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
100g Jihlavanky/den za 5dnů
Hanz
Není to už moc!?
Jak se stát střídmějším uživatelem.
Měl jsem před lety 14 let závislost na pivu(průměr 5x10° pulitrů denně 19-21h,pak i 8x10°0,5l 15-21h nebo 1x týdně 19-04h tak 10 piv.
Kouřil jsem i asi 2 roky cca 2 cigarety večer na stres/odměnu za odabstinovaný den, už jen výjmečně při vážení, 1 cig. večer).
Zkusil sem přestat, vydržel 5 dní s tím, že o víkendu můžu za odměnu. Ale pak sem už abstinovat zas 5 všedních dní nedokázal.
Piju teď méně ale taky dost i když výrazně méně cca 60g Jihlavanky sypané turka/2-4 min louhované 100°C v hrnku(tedy 7 hrnků s vrchovatou (vlastně dvojitou lžičkou cca 2x8g,, 16x7=zase 112g Jihlavanky).
Jak mám postupovat, chtěl bych nepít vůbec, patrně jak s pučem to už nedokážu málo.
Děkuji za odpověď.
Odpověděl: Gabriela Koryntová
Zdravím vás, Hanzi,
a děkuji vám za důvěru, se kterou se na naši poradnu obracíte.
Ptáte se, jestli už to není moc. A jestli to chápu dobře, sám už nějakou dobu cítíte, že to moc je. A to je to hlavní, nebo ne? Píšete, že se vám pití vymklo a nejde se vrátit k pití sem tam. A to je přesně ten moment, kdy je na čase říct si o pomoc. První krok - přiznání si problému - už máte za sebou. A to je skvělé. Co dál?
Níže nabízím kontakty, kam je možné se obrátit:
Národní linka pro odvykání alkoholu - 800 350 000 (po-pá 10-18 h), www.chciodvykat.cz
Zde najdete Mapu pomoci - www.drogy-info.cz/mapa-pomoci - je možné dohledat zde služby podle místa bydliště, hledejte AT ambulance nebo adiktologické ambulance.
Praktické info a tipy můžete najít tu: www.alkohol-skodi.cz.
Každý krok směrem k menší spotřebě nebo k abstinenci je skvělý. A je v pořádku říct si o podporu. Znamená to, že před problémem neutíkáte, ale stavíte se mu čelem. To chce odvahu a nemusí to být snadné. Proto vám přeju hodně sil a odhodlání. Nevzdávejte to a zabojujte za sebe!
Za Drogovou poradnu,
Gabriela Minařík.
Zpět
