Nacházíte se: Úvodní stránka O poradně Prohledat odpovědi Dotaz
Zadejte dotaz
Prohledejte jiľ zodpovězené
Nevíte, jak se zeptat
PORADENSKÁ LINKA
602 666 415
Odpověď podle kódu
ANKETA
Otázka jen pro uživatele marihuany (a pouze marihuany, bez kombinace s jinými látkami): Jak často hulíte?
Co dělají drogy v mozku
Zahrajte si s námi
Špatná nálada v kocovině.
pretoria
Zdravím, existuje nějaká vychytávka na tu dysforickou rozladu při alkoholové kocovině? S fyzickými příznaky si umím poradit. Ale ta depka, která někdy přetrvává ještě do dalších dnů, je pro mě naprosto likvidační.
Proč ji většina mých známých zjevně v takové míře nemívá, i když pijí víc? Stačí jim, když se zbaví bolesti hlavy a nevolnosti a už jsou zas v pohodě a fungují.
Nejsem vyloženě alkoholička, ale cca jednou za měsíc si ráda vyrazím popít a vyčistit si hlavu, dám si v průměru litr, litr a půl vína.
Není to málo, ale snad ani zas takový extrém, abych to musela tak psychicky odpykávat...jak si odpomoct od té hrozné nálady poté?
Odpověděl: Nikol Spůrová
Dobrý den, pretoria,
díky za Váš dotaz. Propady nálady v kocovině, které popisujete, jsou po užívání alkoholu běžné. Špatná nálada, která kocovinu provází, souvisí s biochemickými poměry v mozku. Účinek vyvolávající dobrou náladu se předchozím pitím vyčerpá a nějakou dobu pak trvá, než se zase obnoví. Změny aktivity mozku přetrvávají ještě dlouho poté, co vymizel alkohol z krve. Nejjednodušší radou, jak se těmto stavům vyhnout je, vyhnout se alkoholu.
Jestliže si nárazové pití přeci jen neodpustíte, je vhodné následně dostatečně odpočinout, doplnit vitaminy a minerály, nealkoholické tekutiny (vyhnout se kyselým nápojům), přiměřeně se hýbat, ideálně na čerstvém vzduchu, pečovat o dobré vztahy s blízkými atd. Stav se obvyjle do několik dní opět upraví. Pozor na užívání jiných psychofarmak např. benzodiazepinů, které by mohli stav zkomplikovat. Také je třeba myslet na to, že i takto nárazové pití může propady nálady prohloubit dlouhodoběji či vyprovokovat jiné psychické potíže.
Stačí takto? Kliedně ještě napište, pokud potřebujete.
S pozdravem,
Nikol Spůrová
Zpět
